Rótarhópar – Leiddir sjálfshjálparhópar hefjast 16. janúar

Rótarhópar – Leiddir sjálfshjálparhópar hefjast 16. janúar

Rótin býður upp á sjálfshjálparhópa, Rótarhópa, fyrir konur sem tekið hafa þátt í námskeiðinu Konur studdar til bata og konur sem eru komnar vel af stað í bata með öðrum leiðum. Hópastarfið er konunum að kostnaðarlausu en samskotum verður safnað í hópunum.

Hóparnir funda á miðvikudögum kl. 19.15-20.15 í Bjarkarhlíð við Bústaðaveg. Leiðbeinendur eru Guðrún Ebba Ólafsdóttir og Katrín G. Alfreðsdóttir.

Í Rótarhópunum er unnið út frá þekkingu á sambandi áfalla og vímuefnavanda og er þátttaka í hópunum aðeins einn hluti af áframhaldandi bataferli. Engin skyndilækning er til á áhrifum áfalla og allt lífið erum við að skoða fortíð okkar, læra af henni og skapa okkur betri framtíð í kjölfarið.

Umræðuefni hópanna tengjast viðfangsefnum námskeiðsins Konur studdar til bata þar sem aðaláherslan er á fjóra þætti, sem eru: sjálfsmynd, sambönd og samskipti, kynverund og andleg heilsa. Innan þessara þátta eru undirflokkar sem allir snerta mikilvæg atriði fyrir konur í bataferli. Spurt er hvað kom fyrir konurnar í stað þess að spyrja hvað sé að þeim. Hvernig hafa þær komist af og til hvaða bjargráða hver og ein þeirra hafi gripið. Rætt er um nýjar aðferðir til að takast á við vandann í stað neyslu. (more…)

Rótarhópar – Leiddir sjálfshjálparhópar hefjast 16. janúar

Konur studdar til bata og Rótarhópar – Vor 2019

Rótin býður á námskeið og í sjálfshjálparhópastarf, Rótarhópa fyrir konur sem glímt hafa við fíknivanda. Námskeiðið kallast á ensku Helping women recover og er höfundur efnisins Stephanie Covington sem er frumkvöðull í vinnu með fíkn og áföll hjá konum. Í samræmi við það er lögð áhersla á að fíknivandi sé afleiðing af áfalli (ens. trauma) og/eða öðrum fjölþættum vanda í lífi kvenna og að neysla vímuefna sé því einkenni en ekki frumorsök.

Aðaláherslan er á fjóra þætti, sem eru:

  1. sjálfsmynd
  2. sambönd og samskipti
  3. kynverund
  4. andleg heilsa

Innan þessara þátta eru undirflokkar þar sem farið er ítarlega í þau atriði sem talin eru mikilvæg fyrir konur í bataferli. Spurt er hvað kom fyrir konurnar í stað þess að spyrja hvað sé að þeim. Hvernig hafa þær komist af og til hvaða bjargráða hver og ein þeirra hafi gripið. Kynntar eru nýjar aðferðir til að takast á við vandann í stað neyslu. (more…)